Imagem do Google
A meditação é vista como um estado que ultrapassa o intelecto, onde a mente é posta em silêncio para dar lugar à contemplação espiritual. Esse "calar a mente" induz uma volta ao centro (meio, daí meditar), para o vazio interior. Fonte: Wikipédia.
Eu nunca havia me dedicado, sinceramente, a entender o processo da meditação, e seus benefícios. Sempre pensei no assunto com superficialidade, em razão de não me despertar interesses.
Meditação, para mim, sempre significou uma prática de religiões orientais, e, portanto, bem distante da minha realidade.
Lembro-me de que participei de um evento, de RH, há muito tempo, onde foram transmitidas algumas noções de meditação, e foram até realizados alguns exercícios práticos. Considerei bem interessante, na época, e por algum tempo, a lembrança dessa prática vagueou na minha memória, todavia, como não existiu continuidade, caiu no esquecimento.
Recordando agora os exercícios citados, do encontro de RH, lembro-me também, da dificuldade que tive de realizá-los, pois, não conseguia me concentrar. O grupo não ajudava, e tudo aquilo que nos era apresentado, para muitos, fora tratado como mero passatempo e ou mesmo perda de tempo.
Este ano, porém, entrei para a Escola Franciscana de Meditação, e vislumbro uma nova realidade. Participei, na semana próxima passada, do primeiro encontro, e foi uma experiência interessante, muito profunda, e bonita, porém, a ansiedade e a curiosidade atrapalharam por demais neste primeiro momento.
Durante a meditação, o meu pensamento tendia a se desviar, como fomos prevenidos, e esse controle, que parece fácil, mais não é, pelo menos a princípio, figura como o grande desafio, acostumados que estamos, a deixar a mente correr solta e divagar, atropelando os pensamentos, as informações, misturando imagens, lembranças, e expectativas futuras. No entanto, com os exercícios diários, tenho percebido uma maior facilidade.
A minha percepção é de que a meditação traz inúmeros benefícios, tais como: serenidade, concentração e autocontrole.
E como a Escola Franciscana de Meditação tem como objetivo levar os praticantes à contemplação espiritual, os frutos são deveras o que a Deus aprouver. Estou muito feliz em viver esta nova experiência, que decerto será de grande valia para o meu aprofundamento espiritual.
Convido-os a visitarem o Blog da Escola, que tem matérias muito interessantes e de grande valor espiritual e devocional.
12 comentários:
Oi querida! Nunca parei pra fazer meditação mesmo, mas nesse feriado eu visitei lugares maravilhosos que me fizeram meditar sim, talvez não como você fez mas é impossível não parar e contemplar tanta beleza vinda de Deus! Foi perfeito :)
Beijo!
A meditação é uma prática de grande valor. Em breve você estará conseguindo e vai gostar muito.
Um abraço.
Élys.
Socorro estou rastreando a encomenda que lhe enviei pelos Correios. Ontem vi no site que estava saindo pra entrega. Avise quando chegar. Bjs querida
Giovanna
www.bordadoseretalhos.blogspot.com
Acho muito interessante a meditação e acredito que existam diferentes formas de praticá-la.
Beijos
Oi querida! cada vez mais estou indo ao encontro do aquietamento, da meditação....demais a postagem bjs
oi Socorro
que coisa boa que vc encontrou uma forma de meditar,
vai com certeza fazer muito bem pra vc.
grande abraço, querida
Oi querida amiga Socorro. Já imaginou meditar num lugar lindo como o das fotos? fica na lagoa da Conceição, em Floripa. É um local pouco conhecido, como são todos os paraísos... Bolinha agradece pela preocupação e pelos votos de melhora. Um grande beijo. FIQUE COM DEUS.
Socorro,
Que beleza este caminho que você está perseguindo! Eu gostaria imensamente de aprender a meditar, pois tento, mas sinto que o pensamento foge, se entrete com outras coisas.
Vou lá visitar o blog que indica.
E ... boas meditações!
bjs cariocas
Não precisa ser exatamente meditação...mas tirar um tempo de tudo, se recolher interiormente, já modifica muita coisa e ajuda e ver as coisas com mais clareza! Obrigada pelo teu carinho lá no blog! Ótimo sábado! Tem post novo! Vem! Espero você(s)! Grande bjo!
Elaine Averbuch Neves
http://elaine-dedentroprafora.blogspot.com/
http://www.dihitt.com.br/elaineaverbuch
http://twitter.com/@elaineaverbuch
OLá Socorro,
Sou uma pessoa céptica relativamente a tudo, nunca enveredei por estes caminhos e em Portugal não são cultivadas muito estas práticas! O que eu penso realmente é que as pessoas devem procurar todos os meios que lhes possam dar conforto espiritual!
Sou católica não praticante...não sei se um dia poderão ser abertos outros caminhos na minha vida! Quem sabe!!
Bjs
Tem momentos da minha vida que me sinto impotente
em expressar meu carinho e gratidão que sinto por cada amigo e amiga
que de certa forma faz parte do meus dias.
Sou uma pessoa que vive a vida fora da net sem muitas amizades
no longo periodo de restabelicimento me recolhi
para dentro de mim mesma preferindo o amor e carinho que recebo no meu blog.
È um mundo fascinante onde sinto que pode existir amor verdadeiro
e me sinto acarinhada a cada visita para mim é um afago na alma.
Como agradecer tudo isso eu não sei apenas uma palavra posso dizer.
Eu Amo Cada Um De Vocês.
Já esteve nos meus planos deixar meu blog por falta de entendimento por levar cola
essa fase ainda tento me recuperar por sempre alguém ainda fazer criticas.
Recebi conselhos de toda parte para mim ser aquilo que sempre fui
estou seguindo o conselho recebido do Brasil e Portugal .
Uma amiga de Portugal foi fundamendal para mim não deixar
meu blog onde conquistei muitas amizades solidas.
Hoje no meu recolhimento esperando aquilo que tenho por vir ainda
mais minha fé diz que vou vencer.
A Luz que recebi desse mundo virtual tem a potencia de iluminar o Mundo
quanto mais os dias meus.
Como meu blog não tem fronteiras blogueiras e blogueiros de outos
Paises também muito me ajudou para que hoje eu esteja firme e forte.
Pronta para começar minha nova etapa que esta por vir.
Longo foi meu recado imagine tamanho do amor
que sinto por você que teve a gentileza de ler tudo isso.
Uma semana na paz e na luz.
Com carinho eterno..Evanir.
Bom semana Socorrro,muito pensam que meditação é coisa de orientais mesmo.Mas deve ser otimo,quando se avança nesta pratica,que deixa corpo e alma leves.
Vá em frente e vá nos orientando nesta partica.
Meu abraço de paz e luz.
Vou sim conhecer o blog.
Postar um comentário